Intervallfasten-App – ohne Abo, ohne Werbung
16:8 und andere Fenster tracken, deine Fastenzeiten festhalten und den Verlauf sehen – und zwar zusammen mit Gewicht und Blutzucker, nicht in einer weiteren Einzel-App. Kostenlos, ohne Abo, ohne Werbung, Daten in der EU.
Beispiel-Fenster
16:00:00
Fastenzeit läuft · 0 % geschafft
Warum null15 fürs Fasten?
⏱️ Einfacher Timer16:8, 14:10, 18:6 oder frei – Start, Stopp, fertig. Kein Schnickschnack.
📉 Gewicht als MotivationDeine Fastentage liegen als Band über der Gewichtskurve – du siehst, was sich bewegt.
🩸 Blutzucker im BlickSieh, wie das Fasten auf deinen Nüchternwert wirkt – ehrlich, mit deinen eigenen Zahlen.
🚫 Ohne Abo, ohne WerbungKeine Bezahlschranke fürs Grundlegende, kein Datenverkauf. Server in der EU.
Welche Fastenart passt zu dir?
Von 16:8 über 5:2 bis zum Wasserfasten – die gängigen Methoden im ruhigen Überblick, ohne Dogma: Fasten-Arten im Überblick →. Und wie 16:8 im Alltag konkret läuft, steht hier: Intervallfasten 16:8 – so geht's →.
null15 ist ein Tagebuch, kein Medizinprodukt. Fasten ist nicht für jeden geeignet – bei Erkrankungen, in Schwangerschaft/Stillzeit und besonders bei blutzuckersenkenden Medikamenten (Unterzuckerungsgefahr) bitte vorher mit dem Arzt sprechen.