Das einfache Tagebuch für Gewicht, Blutzucker, Blutdruck, Ketone und kohlenhydratarmes Essen. Trag deine Werte in unter einer Minute ein und sieh, wie dein Essen wirkt – gemacht für Menschen ab 40, die selbst dranbleiben wollen.
Ohne Anmeldung ausprobieren: Low-Carb-Tracker · Blutzucker-Tagebuch
„Was hab ich gestern gegessen – und wie sind heute meine Werte?"
Genau diese Frage beantwortet null15. Die Auswertung stellt deine gegessenen Netto-Kohlenhydrate und dein Essfenster-Ende deinem Nüchtern-Blutzucker am nächsten Morgen gegenüber – dein persönlicher Zusammenhang, sichtbar statt geraten.
🍽️ Essen & Netto-KHMahlzeiten, Snacks und Getränke mit Netto-KH-Ampel (Ziel 0–15 g). Nährwerte aus offener Datenbank oder eigene anlegen.
🩸 Blutzucker & GewichtNüchtern-Blutzucker, freie Messungen mit „vor/nach Essen", Gewicht und Blutdruck – als klare Kurven, wahlweise in mg/dl oder mmol/l.
🔬 Ketone & GKIKetone eintragen, den Glukose-Keton-Index automatisch berechnen lassen – für alle, die es genau wissen wollen.
⏱️ Fasten & EssfensterUhrzeit jeder Aufnahme festhalten und das Essfenster-Ende gegen den Morgenwert stellen.
📱 App ohne App-StoreLäuft im Browser, installierbar auf dem Startbildschirm – ganz ohne Store und ohne lästige Berechtigungen.
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Gratis: Mahlzeiten & Netto-KH, Nüchtern-Blutzucker, Gewicht, Fasten-Timer, Basis-Auswertung „Essen → Morgen" · alle Einträge dauerhaft.
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✔ Kein medizinischer Rat – ein Begleiter, kein Ersatz für Arztbesuche